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Ramiro Calle
Madrid, España, 1943
Ramiro A. Calle ©NInes Minguez
©NInes Minguez

Ramiro Calle

Madrid, España, 1943

Mindfulness de la respiración
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Mindfulness de la respiración

Ramiro Calle

Ramiro Calle nos muestra las claves para alcanzar niveles superiores de conciencia a través de la respiración.

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Sinopse de Mindfulness de la respiración

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Bibliografia de Ramiro Calle

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