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Adelgaza por fin con la Dieta ALEA
20 claves sencillas para conseguir tus objetivos
Formato único
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R$ 27.99

Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

20 claves sencillas para conseguir tus objetivos
Editorial: Zenith
País de publicação: España
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R$ 27.99

El segundo libro, esta vez mucho más práctico y con nuevas y deliciosas recetas, de la dieta que lleva vendidos más de 7.000 ejemplares según GFK.

Sinopse de Adelgaza por fin con la Dieta ALEA:

¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas con sobrepeso y han sintetizado en estas páginas las 20 claves más útiles para que puedas:

- Reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica).

- Mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad).

- Reordenar tu cerebro y tus ideas, borrar tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores.

- Reforzar tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Solo tienes que ponerla en forma).

Además, con este libro conseguirás comer saludable, rico y sin inventos extraños gracias a sencillas y deliciosas recetas fácilmente adaptables a tus gustos y necesidades (incluso si eres vegetariano).

Únete al #equipoalea y disfruta de una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti.

/Os autores Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

/Os autores Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-18757-8 | Código: 10218362 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Salud y Bienestar | Sentido de leitura: Occidental

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