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Cumplir años con salud
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Cumplir años con salud

Editorial: Ediciones Martínez Roca
País de publicação: España

Sinopse de Cumplir años con salud:

Un libro práctico que nos prepara para envejecer con salud y afrontar esta etapa de la vida con naturalidad

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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a autora Cumplir años con salud

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Conteúdos extra

Trecho
Cumplir_anyos_con_salud.pdf
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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9998-439-1 | Código: 10095753 | Apresentação: Epub 2 | Coleção: Fuera de Colección

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