Utilizamos cookies próprios e de terceiros para coletar informação estatística do uso de nosso site e lhe mostrar publicidade relacionada com suas preferências mediante a análise de seus hábitos de navegação. Se continuar navegando, consideramos que aceita o uso dos cookies. Você pode mudar a configuração ou obter mais informações aqui.
Fechar
PlanetadeLivros.com.br
Mindfulness para tiempos difíciles
Un camino hacia la paz interior
Audiolivro
Outro formato
Escolha o seu formato
Ver opções de compra

Mindfulness para tiempos difíciles

Un camino hacia la paz interior
Editorial: Diana
Coleção: Autoconocimiento
Narrador: Esteban Massana
Duração: 02 horas e 07 minutos
País de publicação: España

Sinopse de Mindfulness para tiempos difíciles:

Una introducción al mindfulness y a la meditación en tiempos de confinamiento. Sigue las enseñanzas del singular maestro Lama Rodríguez para encontrar la paz interior que te ayudará a ser más consciente de los buenos momentos y a navegar mejor los malos.

Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no.

El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los “quizá” posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones “para llevar” y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente.

Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.

Audiolivro
Outro formato
Escolha o seu formato
Ver opções de compra

Escute um fragmento de Mindfulness para tiempos difíciles

0:00

0:00

NOTHING FOUND!

O autor Mindfulness para tiempos difíciles

O autor Mindfulness para tiempos difíciles

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-21-0 | Código: 10263211 | Apresentação: MP3 | Coleção: Autoconocimiento | Narrador: Esteban Massana | Duração: 02:07:38 | Sentido de leitura: Occidental

Todas as opiniões de Mindfulness para tiempos difíciles

Deixar um comentário
  • Sua avaliação
Para que a avaliação fique visível, precisamos que você acesse sua conta Acessar