Utilizamos cookies próprios e de terceiros para coletar informação estatística do uso de nosso site e lhe mostrar publicidade relacionada com suas preferências mediante a análise de seus hábitos de navegação. Se continuar navegando, consideramos que aceita o uso dos cookies. Você pode mudar a configuração ou obter mais informações aqui.
Fechar
PlanetadeLivros.com.br
Mindfulness para tiempos difíciles
Un camino hacia la paz interior
Escolha formato
Ver opções de compra

Mindfulness para tiempos difíciles

Un camino hacia la paz interior
Editorial: Diana
Coleção: Autoconocimiento
Narrador: Esteban Massana
Duração: 02 horas e 07 minutos
País de publicação: España

Sinopse de Mindfulness para tiempos difíciles:

Una introducción al mindfulness y a la meditación en tiempos de confinamiento. Sigue las enseñanzas del singular maestro Lama Rodríguez para encontrar la paz interior que te ayudará a ser más consciente de los buenos momentos y a navegar mejor los malos.

Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no.

El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los “quizá” posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones “para llevar” y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente.

Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.

Escolha formato
Ver opções de compra

Escute um fragmento de Mindfulness para tiempos difíciles

0:00

0:00

NOTHING FOUND!

O autor Mindfulness para tiempos difíciles

O autor Mindfulness para tiempos difíciles

Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-21-0 | Código: 10263211 | Apresentação: MP3 | Coleção: Autoconocimiento | Narrador: Esteban Massana | Duração: 02:07:38 | Sentido de leitura: Occidental

Todas as opiniões de Mindfulness para tiempos difíciles

Deixar um comentário
  • Sua avaliação
Para que a avaliação fique visível, precisamos que você acesse sua conta Acessar